Sitter med benen högt och provar in mina nya ull stödstrumpor. De känns sköna! Rätt köp och högst nödvändigt. Har besökt Akilles fotvård idag för att en liten stund bry mig om mina fötter. Fick där veta att jag har hälkudde insufficiens. Det betyder att jag har trampat sönder fettkudden i hälen. Gjort är gjort, det går inte att laga....Nu gäller det att ha formgjuten sula, bra skor och stödstrumpor! Mina fötter blev avgjutna i gips och jag köpte med mig sköna ullstödstrumpor. Om 3 v.får jag hämta sulorna och nya skor! Fick med mig fot gymnastik övningar hem som jag inte får hoppa över.Ska verkligen försöka göra dem varje dag, helst både morgon och kväll.
Jag funderar på varför det ofta blir så med oss att vi går för länge med våra krämpor? När vi söker hjälp har vi kanske redan fått en sjukdom. Av stress och hårt arbete kan vi tyvärr få utmattningsdepression, hjärtinfarkt, magsår, ut slitna leder, rygg, knän och fötter.
Känns som jag har sagt det förr att från och med nu får det bli en ändring på det här, att bara gå på och tränga undan smärtan....Nu sitter jag med skadade fötter, om än lindrigt, så borde jag tagit mig i kragen och köpt nya sulor för länge sen. Jag har nämligen provat ut sulor en gång redan för 7-8 år sen och använt dem duktigt....
Säger både till mig själv och till dig som läser: Ta smärta, oro och ångest på allvar. Förträng den inte för länge. Kanske blir det svårare att sköta om kroppen med en sjukdom eller skada än det var innan? Så är det för mig iallafall. Jag tänker fortsätta att trampa på med mina fötter i vardagen, på jobbet och på `Curves-cirkelträning för kvinnor´ med sköna stödstrumpor, sulor och skor.
Akilles fotvård kan du läsa om här
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar